Cohésion d'équipe

Cohésion

D'ÉQUIPE

Formations

Effectif et lieu à définir ensemble

Objectif commun pour les salariés

Favoriser le bien-être des salariés
Prévenir le Burn- out
Renforcer l’esprit d’équipe
Améliorer le climat social et l’image de l’entreprise
Stimuler la concentration et les compétences du personnel

Contenu :

SOPHROLOGIE
MÉDIATION PROFESSIONNELLE
COACHING
MANAGEMENT POSITIF
PRÉVENTION& SÉCURITÉ AU TRAVAIL
COMMUNICATION

Durée plusieurs choix possibles :

- Demi-journée

- Un jour

- Deux à trois jours

Ateliers collectifs proposés

Durée : 1 heure ou 45 minutes

DO-IN

Le do-in (ou voie de l’énergie) est un automassage complet de la tête aux pieds qui trouve son origine dans la médecine chinoise.

Celle-ci est fondée sur une philosophie de vie millénaire basée sur l’observation de la nature et de son fonctionnement.

Le do-in est un enchainement de gestes simples et naturels, que chacun peut refaire à son rythme en fonction de ses besoins.

Il est utilisé comme échauffement dans les arts martiaux et est pratiqué dans les monastères par les moines bouddhistes pour énergiser leurs corps immobiles.

Yoga du rire

Le rire est une ressource clé pour aborder des thématiques telles que la gestion du stress et des conflits, les crises, les changements, les échanges entre partenaires, la créativité, le travail en équipe, la levée des inhibitions, l’attitude gagnante en face à face, la confiance en soi…. Il installe une attitude positive, bénéfique pour l’image personnelle et professionnelle.

Sophrologie

La sophrologie est une discipline qui vise à rétablir et renforcer l'harmonie entre le corps et le mental.

La sophrologie s’adresse à tous.
Elle se pratique en entreprise, en milieu médical, dans le cadre sportif ...

La sophrologie permet de gérer les risques psychosociaux en offrant des outils efficaces.
La gestion des émotions et du stress permet de retrouver des salariés au meilleur de leur potentiel.
La motivation et l’enthousiasme de vos équipes augmentent les performances de votre entreprise.